黃精

黃精為藥食同源的藥材，自古在中國即被視為與人參相同地位的補品。許多醫學典籍指出黃精有滋腎潤肺、補脾益氣的效用，可改善脾胃氣虛造成的倦怠無力、食慾不振、飲食無味的狀況。近年來更有多項研究指出，黃精具有抗氧化與抗發炎、減緩高血糖症狀、減緩疲勞增加精力的功效，使黃精成為新一代增強精力的補品。