體能強化方案
運動後營養 Post-Workout
運動後不僅需將流失的巨量營養素 (蛋白質、碳水化合物…等) 補足，每個人會產生不同的需求。為了使運動目標 (例如增肌、減脂、減重、塑型等) 更快達到，並且快速舒緩疲勞與緊張，可選擇一些具實證的功效成分做輔助。
Wheat Protein Hydrolysate (Glutamine Peptide GP-1)
GP-1 水解小麥蛋白(含麩醯胺酸胜肽)
麩醯胺酸可促進肌肉修復、黏膜修復。以胜肽型態存在的麩醯胺酸生物利用率優於單體麩醯胺酸。
Branched-Chain Amino Acids
微膠囊化支鏈胺基酸 iBCAA
BCAA支鏈胺基酸構成骨骼肌，具有增強肌肉耐力、延緩疲勞之效用。其增肌減脂的效果也為人所熟知。
Fenugreek Extract
葫蘆巴萃取物
葫蘆巴可提升睪固酮，調控生長激素的分泌，強化蛋白質的合成，達到維持肌肉質量及強度。
Lemon Verbena Extract
檸檬馬鞭草萃取物
檸檬馬鞭草萃取物的主要活性物質為Anox-1 (Oligosaccharide acteoside，寡聚醣麥角甾)。經台灣國立大學執行研究，發表運動後舒緩肌肉、修復效益成果。
Turmeric Curcumin
薑黃萃取物
薑黃素＋薑黃精油強大的活性可幫助應對運動後的不適，讓運動後疲憊的肌群快速恢復。
Tart Cherry Extract
酸櫻桃萃取物
酸櫻桃萃取物經原廠研究人運動後的各項生化指標，具有加快運動後的復原速度之潛力。
Magnesium/Calcium
微膠囊化鎂/微膠囊化鈣
鎂能夠協調肌肉、預防抽筋或肌肉疲勞。
鈣有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。
鈣/鎂的平衡至關重要，建議依比例補充。
Ashwagandha Extract
南非醉茄萃取物
南非醉茄可提升睪固酮，達到維持肌肉質量及強度。此外南非醉茄對於緩解壓力、焦慮甚具效果。
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