支鏈胺基酸(BCAA)由胺基異戊酸(Valine)、白胺酸 (Leucine) 和異白胺酸 (Isoleucine)所組成,是人體須從食物中攝取的必需胺基酸之一。BCAA為構成骨骼肌的主要成份與體內能量來源,具有增強肌肉耐力、保護肝臟損傷、減少運動疲勞、營養補充等功能,為運動員增強體能與降低疲勞的保健首選。
相關文章
紅麴不只是幫您清除血脂,更能調節腸道菌相、啟動窈窕
2021最新研究顯示紅麴增加俗稱瘦菌的擬桿菌門(Bacteroidetes),減少俗稱胖菌的厚壁菌門 (Firmicutes),改變了動物體內腸道菌相